TARIFA PLANA DE ACTIVIDADES FÍSICAS PARA EL EMBARAZO

PACK AIPAP TERRA (8 SESIONES GRABADAS) + PILATES EMBARAZO (4 SESIONES GRABADAS) + YOGA PRENATAL (4 SESIONES GRABADAS) + TALLER SEMANAL EN DIRECTO “COMPARTIR EN EL EMBARAZO”

✔️MÉTODO AIPAP TERRA (8 SESIONES GRABADAS): El Método AIPAP® es un método de acondicionamiento integral pélvico para el parto con un programa de ejercicios que trabaja todos los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto.

✔️PILATES EMBARAZO (4 SESIONES GRABADAS): Los ejercicios de pilates fortalecen tu abdomen, el glúteo, la espalda y los músculos del suelo pélvico sin sobrecargar tus articulaciones, por eso son excelentes durante el embarazo.

✔️YOGA PRENATAL (4 SESIONES GRABADAS): Practicar Yoga durante el embarazo es una oportunidad única y preciosa, para tomar consciencia de los cambios físicos y emocionales que se producen semana a semana, además de respetarlos y cuidarlos. La clase se compone de una práctica física, una larga relajación y meditación.

Para poder realizar cualquiera de estas actividades no hace falta tener una condición física en concreto, solo ganas de cuidarte en el embarazo y obtener todos los beneficios de la práctica de la actividad física.

Puedes empezar a partir de la semana 14 de embarazo, y puedes continuar hasta el final de la gestación. Siempre y cuando no tengas ningun problema de salud.

💰Precio ESPECIAL PROMOCIÓN 68 euros/mes acceso ilimitado a todas las sesiones que quieras (PRECIO REAL 160 euros)

Esta suscripción es mensual, y si no la cancelas al finalizar el mes, se te cobrará de forma automática el pago del mes siguiente